In meiner Trainerlaufbahn hatte ich mit den unterschiedlichsten Menschen zu tun. Jeder mit seiner ganz eigenen Geschichte und vor allem seinen eigenen Fitness-Zielen. Von Gewichtsabnahme über Muskelaufbau bis hin zur gezielten Leistungssteigerung – die Ziele waren immer mindestens genauso verschieden wie die Person selbst.

Eine Gemeinsamkeit hatten jedoch alle gemein, die ihre Ziele nachhaltig erreicht haben: Sie sind am Ball geblieben. Sie haben dem kurzfristigen Effekt keine Beachtung geschenkt, dafür der Stetigkeit alles gewidmet!

Wann bist du bereit, deine Trainings-Ziele mit mir und meinem Team zu erreichen?

– Özen Birken | Gründer von AREA3SIXTY