Functional Training Hamburg
Functional in Training Hamburg: Nutze deinen Körper
Altbewährtes Krafttraining, das immer nur einen Muskel beansprucht, ist nicht dein Ding? Du willst ein Training, das die Tiefenmuskulatur mit einbezieht und dein Körpergewicht voll nutzt? Und du willst zusätzlich maximale Erfolge erzielen, indem du dein Training mit kabellosem EMS-Training kombinierst? Dann haben wir genau das Richtige für dich!
Hol dir jetzt dein kostenloses Probe-Functional Training in Hamburg bei AREA3SIXTY, lerne unsere professionellen Trainer kennen und nutze das umfangreiche Equipment in unserem Studio in Hamburg!
UNSERE LEISTUNGEN
EMS-Training
Personal Training
Functional Training
Crosstraining
Zertifiziertes Functional Training in Hamburg: Vorteile und Kosten
Beim Functional Training forderst du mit gezielten Bewegungsabläufen das Zusammenspiel mehrerer Muskeln. So wird dein Körper umfassend beansprucht, deine Balance und Stabilität gesteigert und deine Motorik einfach geschmeidiger. Dadurch wird dein Körper robuster und du bist weniger anfällig für Verletzungen.
Um dir die maximale Performance zu sichern, kombinieren wir dein Training mit kabellosem EMS. Unser Hamburger Functional Training, hilft dir dabei …
- … deine Muskeln nach Operationen und Verletzungen aufzubauen.
- … Muskuläre Dysbalancen auszugleichen.
- … Haltungsfehler zu korrigieren.
- … Rückenschmerzen zu lindern.
- … deine Motorik zu trainieren.
- … deine Gelenke zu stabilisieren.
Was unsere
Kunden sagen
Alain
Man hat wirklich das Gefühl es ist eine „Familie“ hier… Alle sehr freundlich, geduldig professionell… Die Gruppen sind so klein, dass man bei jedem Trainimg sehr individuell von dem jeweiligen Trainer*in sich betreut fühlt. Das kabellose EMS Training bietet viel Bewegungsfreiheit und Abwechslung. Die 2 X 20 Minuten „unter Strom“ kommen einem gefühlt wie 200 Minuten vor. Die gesamte Trainingsanlag4 ist sehr sauber gepflegt. Daher kann ich AREA3SIXTY nur bestens empfehlen.
Dominique
So muss ein Studio aussehen und sein! Ordentliche Geräte, eine Fläche die nach Fitness aussieht, super Trainer, fachlich und menschlich (!!! ❤️), nette Mit-Trainierende. Und das supertolle Besondere: diese fies-geilen kabellosen EMS Anzüge, die dich zu deinen Zielen katapultieren 💪🏋️♀️🏋️
Marc
Ich habe jetzt hier einen Monat zwei mal die Woche trainiert und bin wirklich begeistert. Als Neuling wird man kompetent beraten und durch die kleinen Gruppen wird niemand übersehen. Gerade für Leute wie mich, die keine Fitnessprofis sind fühlt man sich genau da abgeholt wo man sich befindet. Habe mich jetzt dazu entschieden hier weiter zu trainieren und freue mich darauf!
Erreiche deine Ziele mit einem Functional Training in Hamburg
In unserem Hamburger Functional Training-Studio ist dein Trainingserfolg unser gemeinsames Ziel!
Mit Bewegungsabläufen, die dich voll und ganz beanspruchen, forderst du deinen Körper bis an das Maximum. Dabei werden deine Muskulatur, Bewegungsfähigkeit und Ausdauer gefördert – und das alles, ohne deine Gelenke zu belasten. Mit unserem allround Functional-Fitness in Hamburg, Winterhude kannst du außerdem …
- … den Kalorienverbrauch anregen.
- … dein Immunsystem stärken.
- … Oberflächen- und Tiefenmuskulatur gleichzeitig trainieren.
- … deine Fitness erhöhen.
- … alle Übungen auch im Alltag verwenden.
Dein innerer Schweinehund hat keine Chance! Gemeinsam mit deinem Trainer, gezieltem EMS-Training und deiner Begeisterung für Functional Training wirst du deine Leistung steigern und alle Limits überwinden!
Robin Kaiser
Azubi Sport und Fitnesskaufmann
Steffi Michaelis
Personal Trainerin
Torben Witte
Student Sport & Fitnessökonomie
Studioleiter
Zeig, was du drauf hast in der AREA3SIXTY
Unser Functional Training in Hamburg ist perfekt für Einsteiger wie auch für Sport-Profis. Denn ein enormer Vorteil ist, dass die Übungen einfach und intuitiv sind. Zudem motivieren das wirkungsvolle Training, die kabellose EMS-Unterstützung und die schnellen Ergebnisse dazu, den Körper in eine Trainingsmaschine zu transformieren.
Buche jetzt eine Probe-Session in unserem Studio für Functional Training in Winterhude (Hamburg) und überlass den Rest unseren ausgebildeten Fitness-Coaches. Wir planen dein Training, beraten dich zu Ernährung, Bewegungsabläufen und Trainingsmethoden und tun alles für dich, damit du deine persönlichen Ziele erreichst. Außerdem statten wir dich aus mit:
- Trainingsgeräten,
- einer EMS-Trainings-Ausrüstung,
- einem Fitness-Experten,
- einem Ernährungsplan,
- einem eigenen Raum für Functional Training,
- Shampoo, Duschgel, Deo, Bodylotion und Haartrockner,
- Wasser und elektrolythaltige Getränke ganz nach deinem Bedarf,
- und einer Umkleide und einem Aufbewahrungsort für deine Trainingsschuhe.
Aber das ist noch lange nicht alles: Wir erstellen eine individuelle Analyse deiner Fitness und finden heraus, wie das optimale Training für dich aussieht. Profitiere von unserem Body Check und tracke mit uns deine Leistungserfolge!
Für Informationen rund um die Kosten für Functional Training und die Tarife, die wir für unser zertifiziertes Functional Training in Hamburg bieten, schau einfach hier vorbei.
Functional Training in Hamburg winterhude: Bei uns bist du richtig!
Du suchst effektives und professionelles Functional Training inklusive kabellosem EMS? Hamburg ist deine Antwort: In unserem Studio erzielst du schnelle und umfangreiche Ergebnisse mit einfachen Bewegungen. Stärke zusätzlich deine Ausdauer, Stabilität und Gesundheit. Überzeuge dich von der Effektivität des Functional Trainings und melde dich jetzt zu unserem kostenlosen Training an!
Du bist neugierig geworden?
Melde dich jetzt zum Probetraining an!
So kannst du kostenlos und unverbindlich testen, ob wir halten, was wir dir versprechen!
FAQs
Was versteht man unter Functional Training?
Functional Training trainiert den Körper ganzheitlich über komplexe Bewegungsabläufe, die die Oberflächen- und Tiefenmuskulatur beanspruchen. Nebeneffekte des Functional Trainings sind eine Erhöhung der Kondition, Ausdauer, Beweglichkeit und Balance.
Für wen eignet sich Functional Training?
Functional Training eignet sich je nach Intensität der Trainingseinheiten für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Die Einheiten müssen je nachdem mit einfachen bis komplexen Bewegungsabläufen auf den Bedarf abgestimmt werden.
Wie oft sollte Functional Training gemacht werden?
Das hängt von der Intensität des Trainings ab. Nach einer fordernden Einheit benötigt der Körper für die Regeneration bis zu 48h. Daher ist zwei bis drei Mal in der Woche mit ausreichenden Pausen empfehlenswert.